Plan general

Plan general

Entrená con una guía completa, lista para usar.

Elegí tu combinación ideal y descargá el plan al instante:

• ✅ Para casa o gimnasio
• ✅ Planes enfocados:
  Cada plan trabaja el cuerpo completo, excepto el de glúteos, que se enfoca exclusivamente en tren inferior.
  Podés elegir según tu objetivo principal:
  • Lower Focus: tren inferior (piernas y glúteos, con trabajo general del cuerpo)
  • Upper Focus: tren superior (brazos, espalda y pecho, con trabajo general del cuerpo)
  • Glúteos: exclusivo de tren inferior
• ✅ Módulos disponibles:
  Módulo 1, 2, 3 o los 3 juntos (cada módulo dura 4 semanas)
• ✅ Niveles disponibles:
  • Nivel 1 (principiante)
  • Nivel 2 (intermedio)
  • Nivel 3 (avanzado)
• 📝 Seleccioná tus opciones y recibí el plan directamente en PDF, sin esperas.